Coronavirus
Robin Roberts și Dan Harris de la GMA vorbesc despre meditație și cartea Lui într-un videoclip
Robin Roberts de GMA și ancora de știri Dan Harris vorbesc despre meditație, beneficiile sale și despre noua carte a lui Harris într-un nou videoclip pe Instagram.
Robin Roberts, gazda „Good Morning America” și ancora de știri, Dan Harris, discută despre meditație, beneficiile sale și despre noua carte a lui Harris, intitulată '10% Happier ', pe una dintreVideoclipuri de meditație de luni ale lui Roberts.
Robin Roberts discută „Thriver Thursday” cu Seria Build la Build Studio din 20 noiembrie 2018. | Foto: Getty Images
Videoclipul a început cu Roberts, așezat pe podea în casa ei, purtând o cămașă portocalie Nike, cu cuvântul „Connecticut” scris de-a lungul acesteia, adresându-se celor care i s-au alăturat sesiunii de meditație.
Ea a dezvăluit că Dan Harris va fi în acord să discute noua sa carte intitulată '10% fericit 'și lucrurile pe care le învățase din călătoria sa către meditație.
La intrarea în videoclip, Harrisa exprimat că motivul a decis să înceapă meditația din cauza unui incident stânjenitor care a avut loc în iunie 2004, unde a suferit un atac de panică la televiziunea națională în timp ce citea știrile principale.
Vizualizați această postare pe Instagram
Harris a recunoscut că, deși majoritatea oamenilor s-ar putea să nu o fi prins, cei apropiați au știut că a suferit un atac de panică și l-au îndemnat să-și controleze emoțiile.
În urma acelui incident, călătoria lui Harris în meditație a început. Deși a avut dificultăți la început, a înțeles curând cât de utilă este meditația și, chiar acum, se afla într-un loc mai bun pentru asta.
A folosit meditația pentru a-și schimba viața.
Vizualizați această postare pe Instagram
Harris a mai spuscă evenimentul petrecut la televiziunea națională a fost un punct culminant al atacurilor pe care le-a suferit din copilărie. El a dezvăluit că cea mai mare depărtare de la incident a fost că mintea umană era antrenabilă.
El a adăugat că pentru majoritatea oamenilor, călătoria către obținerea meditației ar putea fi destul de dificilă, dar când cineva își dă seama că poate observa momentul în care este distras, atunci au făcut progrese semnificative.
Vizualizați această postare pe Instagram
Harris a dezvăluit că meditația ar putea ajuta oamenii să înțeleagă prejudecățile lor și să lucreze la ea astfel încât să nu afecteze deciziile pe care le iau și cum interacționează cu oamenii din alte rase.
Robert și Harrisși-a încheiat discuția discutând cum au făcut față blocajului și modul în care familiile lor au profitat la maxim.
Vizualizați această postare pe Instagram
Cartea lui Harris își urmează călătoria spre meditație de sine și cum a folosit meditația pentru a-și schimba viața.
Robin Roberts, care odată a combătut cancerul în două momente diferiteîn viața ei, este, de asemenea, un mare fan al meditației și area dezvăluit că meditația a ajutat ea profită la maxim de timp.
Ⓘ Noi, la AmoMama, facem tot posibilul să vă oferim cele mai actualizate știri cu privire la pandemia COVID-19, dar situația se schimbă constant. Încurajăm cititorii să se refere la actualizările online din CDС. OMSsau departamentele locale de sănătate pentru a fi actualizate. Ai grijă!
